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心情日记——面对焦虑只能过好自己的日子

心情日记——面对焦虑只能过好自己的日子

作者: 星辰似海春暖花开 | 来源:发表于2017-10-05 18:41 被阅读15次

每天需要写一点东西,才能让一天不那么空空的走过,你是否和我一样?

用文字记录心情,让自己一点点的了解自己,把思路理清楚

每天睁开眼就是新的一天,日子翻了一篇,但是生活却还是日复一日的轮回。

给自己定的计划没有完成的依然没有执行,焦虑感依然深刻的存在着,很多焦虑,对生活的焦虑,对婚姻的焦虑,对未来的焦虑,对信息社会发展太快,自己落下的焦虑感等等。

先说生活的焦虑,计划的健身计划,因为工作的每天晚睡,早晨难以起早完成,睡醒看着时间心中的挫败感;计划的英语学习计划,虽然已经报名,但是还是没有彻底的执行,还有播音,这个是我一直热爱的,我想在喜马拉雅讲一个一个的睡前故事给小宝宝们听,但是每天回到家没有在12点之前的。

再来说婚姻上的焦虑,或许这个也和工作性质相关,石榴先生是做美发行业的,这个行业就是服务女性的,每天要接触的就是女性。当然除了要做头发做好以外,还需要会说话,或许和我说的话一共加一起都没有跟一个客人的说的话多,坏的情绪都表现在我这里,在客人那里或许其他异性那里确是另外一副样子,这让我实在心里难以平衡,虽然能理解,但是心里自然会不舒服。

就像最近二楼要出租,有一个做美容的姐妹儿觉得地方不错就准备租下来,石榴先生已经和这位小姐聊好了价格,下楼,刚好我刚到店里,看到有楼上可以出租自然挺高兴,就随意和未来邻居聊天的问:“你做什么方面?”刚和石榴先生笑眯眯的表情立马就没有了表情,转向我很不想理的说“美容”就转过身,对笑盈盈的继续对石榴先生继续说话。

我有点尴尬,石榴先生也没有介绍我。估计她现在都不知道我是谁,可能一直以为我是一个小前台呢。这让我心里很不舒服,后来和这个女人又见了几次面,依然是这种样子,我干脆就直接不搭理了,想想也是,无所谓了,我不在乎别人的态度,我只是在乎石榴先生的处事方法。我在你店里帮忙,一没有股份,二没有工资,三我不张嘴要钱,但是你不能把我当成理所当然,我不是廉价的,我有学历,有能力出去工作赚取工资养活我自己。

对未来焦虑,这种焦虑是层层叠加的,因为没有达到自己对自己的要求,导致内心有些挫败感,再加上虽然和石榴先生创业开店,但是毕竟不是自己创业,石榴先生不能给我带来安全感,让我对未来产生很多担心,如果分开,我该怎么办?这就需要自己对自己要求严格,按照计划学习,考取MBA,掌握技能,复习英语可以做之前的对外汉语,自己能做的优秀,才什么也不怕!

说到底要自己强大,自己有能力,这个世界上是谁也不能完全依靠的,能靠的只能是自己,只有自己能保护自己,如果你连自己都保护不了,难道要别人来同情你,把你当成负担吗?

解决办法呢?遇到这些焦虑总是要有办法来解决的

1、合理安排时间,晚上过了十点半到十一点之前,就停止加班回家。该自私就自私一点吧,不能每天就跟着加班陪着他下班。回到家准备播音保存,然后看会书睡觉。

2、第二天早起不睡懒觉,半个小时到四十分钟的锻炼,半个小时的英语学习和听力,每天记十五个新单词,吃早点化妆11点前到店里。

3、白天在店里要打起精神来,不要总是被一些没有素质的顾客影响心情,不要被石榴先生坏心情影响到自己,对待客人还是要精神干练,除了接待以外,今日头条要坚持写,目前先运营两个号试试效果,掌握一些技巧,后期再开两个,四个号运营成商品号,这样应该能赚取自己的生活费。还有一件事就是电影网站,也该重视起来,如果今日头条和电影网站能够养活自己,赚取不错的资金,明年就离开店里,开始做自己的事情。

关于婚姻的焦虑这个一个人不能改变什么,我只能做自己就好了,顺其自然的走下去,要让自己开心起来,这比较重要,如果世界都毁灭了,我还有我自己。白天的事情就是头条和电影网站、接待客人。下班后就是健身和英语播音这样。

加油吧,我的未来,所有的焦虑来源于自己的执行力,来源于不能掌握自己的命运。

(ps自己的心情日记,自己看就好)

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