锻炼5

作者: 走向大海星辰 | 来源:发表于2022-09-28 23:50 被阅读0次

今天第一次跑步,距离不长,速度不快!也就流了点汗。

明天休息,回家后,还是要坚持天天回去跑步!不在于多,在于锻炼身体!

还有就是利用在家的时间,完成两个大的工作,一是陪孩子,和他一起学习!一是陪家人,多做点事!

每天不能大部分时间用于娱乐!

注意疫情防控!

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