不要为了高效而失去生活（日更4）
在能量群有一两个月了，我感受到了自己的改变，尤其是早睡早起这块坚持的还不错。因为早起，我有了更多的时间去做或是去思考以前想做而没有做的事情，比如跑步，比如听喜马拉雅，比如写晨间日记比如备考工作我可能也会安排在早上……这样的感觉让我很充实，自我价值感满满。
周内我和老公不在一起，只有周末他才回来，可能是工作压力大的缘故，他回来只想休息，我也亲自去感受他上班期间的状态，真的是让人心疼。我想在他回来时给予他最好的安慰和精神依托，但可能由于最近时间安排过于密集，所有的时间里根本没有留有跟他单独相处的时间，我一直在忙自己和孩子，他完全感觉自己像个局外人，家庭氛围就是冷冷的。
我想这不是我想要的生活，出问题了就得反思问题出在哪里？想来想去，出问题的更多在我自身，看似自己安排的一套一套的，老公也不好意思打扰我，但他内心绝对不希望我是现在这个样子。叶老师说，安排要严谨而不失灵活性，要事优先。这样的安排，每天的生活才不会有压力。我想我是没有掌握这个方法，或是事情安排不合理，也就出现了时间不够用的局面。
下一步行动：
1.继续每天“爱的语言”的送给亲爱的老公
2.认真学习叶老师100讲并输出，或是请教别的小伙伴。
3.及时调整自己的状态！
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