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如果给悲伤限定时间和地点

如果给悲伤限定时间和地点

作者: 陈吧啦 | 来源:发表于2018-08-14 23:24 被阅读0次

    暑期和十多岁的小弟相处半个月,我发现每次他被长辈批评了以后,都会去浴室,然后红着眼睛回来,继续陪着弟弟妹妹开心地做游戏。关于这件事,我一直怀疑浴室有可以治愈他的精灵。

    当然,对世界充满好奇心的我很认真地问过他:“你怎么一下子就不伤心了?”

    他白了我一眼回道:“哭都哭过了,还有什么好伤心的。”

    也是,哭过了,还有什么好伤心的。

    三岁的大表弟和五岁的小表妹是我见过最喜欢哭的小盆友,可是,很神奇的事情是,他们也能够马上止住眼泪,继续完成接下来的事情。

    悲伤是每个人都无法避免的事情,我们平常习惯带着悲伤顺便做着其他事情,那样的话,似乎很长一段时间,我们都会沉浸在悲伤中,从而忽略了那段时间区域内的快乐和风景。可是如果每次遇到悲伤的时候,我们给它限定半个小时,并且只能在某一个特定的空间。

    在那个空间和时间里,你想清楚悲伤的缘由,也为自己接下来不需要再继续伤心找到出口。如果是被背叛,那就想清楚接下来是否原谅。如果是丢失了喜欢的东西,那就用半个小时认真地用眼泪与其说再见。

    半个小时后离开那个空间,停止伤心,把烦恼统统抛掉,不允许自己再深陷悲伤的漩涡。擦拭眼泪,收拾妆容,下定决心去迎接接下来的美好。

    说白,就是这个时间和空间,就是开始让我们的悲伤变得有仪式感。我只能在那个空间里哭泣,并且最多半个小时。

    比起用读书分散注意力、极限运动等方法,懒惰的我,选择了如小孩子般的哭泣法,尽管已经是个快奔三的人,并且倔强地觉得哭泣并不是一个很“优雅”的事情,半个小时哭完,然后做该做的事情。

    不要让悲伤变得廉价,给它应有的时间,让自己不再轻易悲伤,把更多的时间给自己品味生活。

    喜欢海子的那句“天空一无所有,为何给我安慰。”

    于我小弟而言,在浴室哭泣的时间也是能给人安慰的东西。于我们而言亦是如此。

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