一天两次约练

讲师五期分享740天 星期六 晴 2019.6.15

      今天恰逢刘老师重新组织的约练群，又恰好早上八点丰老师给我发微信约练。从八点多点开始，和丰老师、高老师一直约练将近两个小时。也没有什么正式的章程，想什么说什么，也没有一定区分来访者和咨询师，有什么说什么，敞开话题地聊，反倒这种方式更有收获。我甚至忘记了还有观察员在，过后聊什么内容也早已经忘记，随心所欲，发泄情绪。

    晚上从学校里出来，心情非常不好。能明显感觉到校领导对我的态度改变非常大，甚至可以说很有意见，心里也特别委屈。这也不能怨别人，夹在风箱里的老鼠，被别人当成枪使，所有的不好都是我在背负，心里特别难受，一直压抑着自己，直到昨天请辞成功，才一块石头落了地。本来今天送辞职信，因为杨校长不在，明天下午再去吧！

    下午是一中的领导班子和学生到新高中参观，昨天杨校长安排是我给孩子们讲些情况，以家长的身份讲。但是看到领导们以及一中某位领导的态度，实在没有那个心情，就像吞吃了苍蝇一般，干脆先走为妙。

      这种情绪让我一直无法缓解，炒了一大碗小龙虾，这是辛苦一中午的成绩。内心还是无法排解，就想着看看约练吧，当求助者也行，把负性的情绪排泄出去，不让他当垃圾影响我的心情。八点的约练很赶巧，几分钟的时间我和刘老师应约，加上朱老师三个人。朱老师是求助者，我只有当咨询师，刘老师当观察员。两个半小时的陪伴，才结束了这次咨询，咨询时间真的很长，能解决到对方的问题，才是起到作用。还好，两位老师反馈不错，我也是法无定法，随意而来，但是陪伴是真诚的，也是非常荣幸的，能触摸到对方的情绪脉络，能看到内心情绪的根源，能帮助对方找到正向的地方，能找到自己的能量，我已经心满意足了，求助者的舒服就是对我最好的嘉奖。

    我的问题没解决，解决了别人的问题，我的问题虽然没有解决，但也从解决别人的问题中看到了真相，也找到了情绪的出口，不再那么焦躁和烦恼，一切都是最好的安排。一天两次的约练，有太多的收获。感恩刘老师的用心安排，感恩有这样的团队，感恩有这样的队友，感恩一直有人陪伴，感恩!