已经过去了

也是源于和老公的这次吵架。

以及对发生事件的梳理。

我发现，自己很容易被困在过去，出不来。

具体来说，就是很多做过的事，经历过的事，总感觉，有所欠缺，无论是事还是人，都不是最好或者最佳的状态，心理就升起了很多的懊恼和后悔。

然后，就掉进了河里。

自己溺水挣扎，内耗。

当你凝视深渊的时候，确实，深渊真的也在凝视你。

你以为你在研判它，却不知道，自己已经被裹挟到它的洪流中，溺水了。

一定一定，

时时刻刻记得提醒自己一句，已经过去了。

逝者不可追。

你永远也不可能回到过去再去修正或者改变。

那么，接受事实，活在当下。

明明白白的打断自己的臆想，如果......如果......，如果个锤子。永远不会如果回去。

所以，清楚的跟自己说一声，已经过去了。

坦然的接受，并且扭过头，不再去看。

然后，和老公沟通了一下，却发现，

不知最近怎么回事，好像自己心越来越小。

似乎又回到很久之前那个状态了，特别爱后悔。

干什么，都追求完美。没达到，就特别的懊恼，沮丧，后悔，烦躁。

就是受不了，特别难受。

其中在经济方面，就是追求节约的最大化。

多花一分钱，就好像触到了逆鳞，浑身上下，从内到外，烦躁，想哭，觉得自己很倒霉，干什么都不顺利，不如意。

真的不知道是怎么了，但内心有个声音跟自己再说，把住把住。

钱这玩意儿，生不带来，死不带去。

而且，特别奇怪的是，我这个节约，还就仅限于我自己。

对父母，公婆，老公，孩子，朋友，都可以，就是对自己，不可以。

我不值得自己来爱吗？

为什么会这样想，或这样下意识的认为呢？

我问内心的自己。

最近有什么事发生吗？---没有。

有什么感觉到压力的东西吗？--可能是因为五一归家。

归家又带来的什么压力呢？--可能是原计划一家人一起回家，后来行程有改变，就改为了我自己一个人回家。

一个人回家怎么了？--可能一个是有些舍不得孩子。另一个是有些担心，自己一个人和父母的接触。

和父母的接触怎么了？--会放大我们的关系和联结。可能，现实没有想象那么好，自己心里就会产生落差。

说到底，还是害怕自己又会后悔，所以产生了压力吧。---好像真是。

既担心自己会后悔，这几天没有好好的陪着孩子们。

又担心，回去之后，和父母及外婆的陪伴，相处，并没有达到预期的效果，花钱买折腾，后悔这一趟的千里奔波。

所以，最近对于自己的苛待尤为严重。

不是的，没有陪伴，也没有关系的。

不是的，没有达到预期，也没有关系的。

只是一个假期，只是几千块钱。

有什么呢。

你给自己放个小假，亲爱的。只为了自己，只是自己走走看看，放松放松自己。

不要紧张，外面没有别人，只有你自己。

例常碎碎念：

跟朋友聊天，也获取到了积极有益的信息。

容易被外部情绪影响心情的人，自己学着“无所谓”一点就好。

做好自己的事儿就行。

生气想不开，很容易生病。

没有什么比工作舒心、生活开心、身体健康更重要的了。