不生闲气

《黄帝内经》有云：“百病生于气也。”

曾有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于熬夜6小时。

经常生气，人体就会产生很多毒素，从而造成身体机能下降，极易被疾病盯上。

所以不管和谁生气，最后受伤的只有自己。

怒气郁结于心，小则会影响食欲，坏了心情；大则会影响健康，伤了身体。

为一点无关紧要的事，乱生闲气，只会得不偿失。