嗯，很惊喜，打开简书一看收到好几个喜欢和关注，其中一篇文就是 我要让自己变的更美
实话说，真的是受宠若惊，和大咖相比我这拿不出手，但因为被喜欢，我觉得要对这篇文喜欢的人负责，对他们喜欢的原因负责
废话不说多，来复盘这篇文的内容，有说不吃垃圾，我真的做到了，在这几个月里，我计划没吃过垃圾，不知道超市卖的那种做鱼酱料包算不
忍住不吃火锅、不吃麻辣烫、、、、甚至辣椒都吃的很少，日常饭菜中辣椒少之又少，零食更是边缘了，哦，对，昨天前天喝了两瓶优益C，罪过啊
我不吃糖，拒绝吃糖，这几个月没有喝过一杯饮料，有时候我也会问自己，你想喝吗？内心应该还是有点想喝吧，
没在外面吃过几次饭，上班中饭是早上起来做的饭，晚餐回家吃，几乎没有，表现很棒哈
哦，对，记起来了，要反省，前天加班太晚，加上坐地铁做反了更耽误时间，回到家十点半吃了一包方便面，真的是好大的罪过啊
也有好的，不是都是不好的，自己倒腾食物--银耳红枣汤、泡茶、打豆浆、打芝麻糊、、
真的，这个习惯真的好，我连续坚持了一个多月的银耳红枣汤吧，反正有时候换着放，此处该有掌声，我真的脸色变光滑了，真的感觉好很多了
不知道是心态好呢，还是确实是和饮食有关系，反正我的状态挺不错的，嗯，对，自我感觉良好
讲个笑话，我跑步，为了减肚子，梦想有马甲线，人总是要有梦想的嘛，万一实现了呢
结果，结果，跑了一段时间，我开心的一称体重，此处是一万头草泥马飞过，胖了5斤！！！什么鬼！！为何还胖了5斤！！！
唉，胖就胖吧，只要健康，接受自己才能更美不是吗？
坚持早起喝温水、坚持泡花茶、坚持每周喝汤、坚持吃粗粮、坚持喝粥
以上我真的做到了，皮肤确实没有那么多坑坑洼洼了，只剩下痘印，还有肚子上的肉，除了这两个，我觉得我很完美！很完美啊！当然完美了！
怎么，自信和自恋本来就不分家嘛，没毛病
让自己变得更美，除了饮食，当然还要各方面提升，比如睡眠，比如看书，比如锻炼、、、
加油，可以做到内在外在一样美的！
哈哈，说得好像和真的一样！
说上一百遍，可不就是真的了！
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