电子秤没电了，我也没空给它换个电池，于是它就躺在那明眼处，已经一年没给我称体重了。呃，真是难以想象，我到底有多忙，忙到往称上站一站的几秒都没有。
近来总算找了个空，换上电池。上称一站，差点没跌倒。妈呀！55kg！换个地儿，再称，55kg！尼妈，肯定是称坏了。把电池抠出来，再装进去，找个平坦的地儿再称，还是55kg！！！
我死心了，也锥心了，啊……我竟然55kg了，怎么可能。是什么时候长肉了，不是一直都是51kg嘛？
唉！尽管内心无比拒绝，死不承认。但是摸摸腰间的肉，后背的肉，再想想那突然紧了的裙子，还有买衣服时不自觉从M买到了L的事实。还有什么可不承认的。这两年，我真是长膘了。脸越来越圆了，腮帮子越来越鼓。
总的来说，我就是这么胖的，我得承认。
1、饮食不合理
吃饭嘛，总之随便对付，一个人的时候总是不好好做饭。在边边吃的多，高热量、高脂肪、高糖分的食物吃的很多，也不注意区分食物的营养价值。
早晨经常吃个鸡蛋就完了，晚饭就随便对付。深夜加班，还经常吃零食，吃水果。长期的饮食不合理，体重再增肥的路上越走越远。
2、压力大
这些年几乎0点之前没睡过觉，每天睡觉都在晚上1-2点钟，干各种活，写各种材料。若是都是自己的事还好，数不清的杂活干不完的零碎，基本都是在下班后去干。
经常写稿子写到夜里两三点，第二天上头随便看一眼说不行还要修改，于是还要继续改，经常一熬就是几宿几宿地不睡。这些年工作认真又较真，不会变通，让自己特别累。精神压力非常大！
3、内分泌失调
精神压力大，紧跟而来的就是内分泌失调，免疫力下降。这两个问题常年困扰着我。
熬一宿，第二天的脸色就非常难看。以前我非常喜欢自拍，现在几乎一年都不会自拍一次，因为自己实在没法看了。
女人嘛，45岁就开始进入更年期了，各项指标下降，想想我还有几年，太可怕了。
4、缺乏运动
最缺乏的东西恐怕就是运动。虽然生活压力可能会比较大，但长期不锻炼身体就会导致身体素质下降，而且还会导致体内剩余热量和脂肪无处消耗，这种情况下肯定就会越来越胖。
到底有多忙，哪个活可以让我忙到牺牲自己的健康呢？现在想想，追悔莫及，我反思。
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