不知你有没有坚持过一件事长达几年？或者至少坚持一年的呢？
我之前有坚持给娃写成长日记，不会天天写，大部分也是流水账，但我从出生记录到了6岁。那个时候每天上班也是累的不行，基本都是抽晚上或者周末完成。现在回过头去看，特别有成就感。这件事情目前仍在继续，记录重要的时刻，没有刻意去练习写作，比较的随性。更多就是平铺直述的说完一件事，也会加入当时的心情和想法。
记录这个事情难吗？应该会有点，毕竟成长路上有很多种时刻应该被记录，而当下又会有更多的干扰，但我在持续。
但是每天花5分钟记录单词，从2016年开始，我才陆续的坚持150天左右。
从结果上看，5分钟真的要难很多，相比于成长记录。为什么呢？我思考了以下几点，希望有所启发。
1.成长记录更能被及时强化。每次打开记录，就能看到满满的回忆，是一种幸福和感动。5分钟的背单词除了一个数据记录，没有其他具体的实物去强化，就没有坚持的动力。
2.成长记录是自己想要做的，尽管不是非常强烈，但每次完成的时候内心都是愉悦的。但5分钟的记忆感觉有些任务，完成会有短暂的喜悦，但容易被感染或者说是被放弃。
3.成长记录是一气呵成的，没有停顿也没有变化场景或者形式。但5分钟的记忆单词要不断的更新或者重复或者更换形式，很容易被打断而终止。
4.最后一点，没有刻意练习去改变。没有将5分钟纳入到日常，而是一种被动的目标要完成。
希望2024年，能有多个5分钟被纳入到日常，无需太多的自制力和毅力去坚持，而是像日常喝水吃饭一样，每天必备。
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