缸豆（长豆角）350克切粒，胡萝卜一小节切粒（配菜用）蒜头2瓣
素炒缸豆粒
第一步：蒜头2瓣放主锅，3秒/速度5切碎，加植物油20克油，3分钟/120度/速度1爆香
第二步：豆角丁和胡萝卜丁一起放入主锅，均匀撒入1/2茶匙盐，5分钟/120度/反转速度小勺。
PS：也可以加点肉末一起炒，或者牛肉酱一茶匙一起炒
缸豆（长豆角）350克切粒，胡萝卜一小节切粒（配菜用）蒜头2瓣
素炒缸豆粒
第一步：蒜头2瓣放主锅，3秒/速度5切碎，加植物油20克油，3分钟/120度/速度1爆香
第二步：豆角丁和胡萝卜丁一起放入主锅，均匀撒入1/2茶匙盐，5分钟/120度/反转速度小勺。
PS：也可以加点肉末一起炒，或者牛肉酱一茶匙一起炒
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