今天一口气读完了《斯坦福大学人生设计课》第一章：分析测评现在的生活，里面有一个非常重要的观点：如果一个问题不能被解决，那么它就不是一个问题。它是一种情况，一种现实。有了这个思路，我们就很好地去思考，面对生活中种种不快，它到底是问题还是现实？很多人都说我不喜欢现在的工作，而且它不能给我带来很多钱，所以我特别想换个工作。这是问题还是现实呢？首先，我们来看，这可以被解决吗？换个工作能解决我的问题吗？可以，换个工作内容喜欢的，而且还能有更高薪水的，这样的工作能找到吗？能找到那就是问题，不能找到就是现实，我们只有正确认识现实才能寻求更多的方法来解决。
其次，作者提出了一个”健康/工作/娱乐/爱“的仪表盘测评。关注我们每一个人在这四个方面的打分，从1到4，分值越高证明越完美，这样可以更全面的来认识我们现在面临的真实情况。拿我自己举例，健康方面，我一直很健康，每天100个深蹲，偶尔去跑个五公里，最近因为每天五点早起的原因，精力有点跟不上，我觉得再跑步方面还可以加强一些，形成每周3-4次的习惯，让自己精力更加充沛，这一块我给自己打2分；工作方面，焦头烂额来形容吧，1分不能再高了，每天想着换工作，上班如上坟，看到领导说话觉得很傻X；娱乐方面，基本每天的空余时间都放在了看书和写作上，白天上天有些空余时间刷抖音，看电视剧，这算是为数不多的娱乐了，周末会安排跟朋友吃饭，这方面2分吧；最后，爱这方面，刚刚经历了一段恋情，目前这方面比较空白，最近因为单身原因，家里介绍对象的情况多了，所以跟家里人吃饭的时候也多了，打1分吧。
总结一下，在”健康/工作/娱乐/爱“方面，娱乐和健康方面中规中矩，还算可以，但都还可以提高，让跑步成为一个习惯，提高自己的体能，这一点能提高到3分；娱乐方面也需要稍微提高一下，主要是多跟朋友们约饭，尤其是那些不常见的朋友，多聊聊，加深感情。工作方面就不用说了，读完这本书，但愿能有一个好的思路。爱这方面不是问题，哈哈，找女朋友就是了。
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