你是否也曾经纠结，是吃面还是吃饭？到底要不要跳槽？这份投资到底要不要做？
明明很早起床，却终究还是迟到，因为大部分时间都用来思考【今天穿什么】？
【纠结】就是这样粘人的东西，只要面临选择，你就得面对它，这是为什么？
实际上，纠结代表的是心理冲突。在生活中遇到的事儿，经常有两个以上的结果，而这些结果不可能同时出现，在面对这样的情景时，纠结就出现了，冲突就发生了。
迷茫、冲动、纠结，是现代年轻人的三大心病。
迷茫，不知道干什么的状态。
冲动，不假思索就干的状态。
纠结，难以抉择干A还是干B。
从自我觉醒角度，迷茫是黑夜的状态，是沉睡。冲动是睡醒后睡眼惺忪，盲目瞎撞的状态。纠结则是半睡半醒的状态，自我已经睡醒了，但是没有正确的方向，于是在A与B之间徘徊踌躇。
纠结的深层意义是：对自己不满想突破，而又缺乏足够的心理能量。两股力量的角斗下，个体心理能量损耗，最终带来自我评价降低或人格萎缩。
人的内心冲突大概有四种类型：
1.双趋冲突
鱼和熊掌不可兼得，两个同样具有吸引力但又不相容的目标都想达到，但因条件限制只能达到一个目标时，就会产生双趋冲突。
2.双避冲突
前有悬崖，后有追兵，两个讨厌的事情都想回避，却无论如何也避不了，就会出现双避冲突。
3.趋避冲突
想结婚又怕婚后生活不理想，对同一个目标既想达到又需要承担风险时，这类冲突就容易出现。有时候不是不爱，而是害怕受伤害，不想承担敞开心扉后带来的风险。与其被动的接受来自外界的信息，不如先自己隔断，由自己主动的选择信息。
4.双重或多重趋避冲突
同时存在两种或两种以上的选择，有利也有弊，这时候人就会特别容易纠结。
大部分的纠结都面临着后悔
从心理角度来看，选择是一个权衡利弊的心理过程，在面对二选一时，我们会选择自己较少损失或是较多得利的那一方。但是，如果这些选择中各方利弊都不是很明显的话，就会陷入一种较为纠结的状态中。
但是，有心理学家做过一项统计，在选择的过程中，纠结的时间越长，越有可能后悔自己的选择。
因为在我们纠结时，其实大量的思绪涌入并没有让我们的选择清晰，反而影响了我们客观选择的心理过程，所以，大部分纠结后的结果，都是以后悔收尾。
生命中最难的，不是没人懂你，而是你不懂自己
我们敞开心扉饱含热情与希望，期待别人能给予关爱和呵护、支持，得到最大的善意，也回馈我们最大的善意。
可结果总不随人意，总有一些不好的东西趁机而入：打骂、责怪、不支持......
于是我们都有了保护自己的外壳，让人不敢深入接触，也不敢靠近他人。
不懂自己，所以不断向外寻找，迷茫焦虑
鲁迅先生说过：真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
若不一点一滴撕开伤口，怎么能看清楚里面到底是什么病菌，又怎么能治病救人呢。
若不把痛苦暴露在太阳底下，又怎么能够驱散黑暗，迎来光明。
想要逃离夹缝，不需要过多的思辨，就是快速选择一条路前行，冲出去。
你万分纠结的不过是人生无数个选择之一，它并不能决定你人生的全部，是你把自己看的太轻，又把选择看的太重。也许我们无法判断到底哪条路最好，但停留在夹缝里一定不会让你快乐和幸福。当纠结长时间积累到顶点或短暂急性爆发，都会对我们的机体免疫系统和心理免疫系统造成损耗。
奇妙的是，不管是机体还是心理，在面临绝地时，都会生出一种置之死地而后生的力量。当我们陷入纠结，无法自拔，又没有更好的办法时，不妨大胆使用这种“豁出去”的力量，告诉自己：勇敢选择吧，大不了......
试着放松，选择只是选择，人生其实没有对错，做自己就够了，想想你内心里真正的方向到底是什么，别着急......
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