七时觉——553天（7.6）kin49行星的红月，体悟到情绪无常

作者: 清然自然 | 来源:发表于2022-07-07 13:46 被阅读0次

一觉

头嗡嗡，微紧，下巴微紧内吸，肩膀架着，“呀，一转眼12点了……”知道了

二觉

身体乏，肩膀紧，胸口气下坠，听见大宝催，觉得气上不来，慌慌的，烦躁，“谁在催……”知道了，

……内在习性也随之消弭了

三觉

问出口，头皮发麻，快速紧收，胸口窒息感袭来，“非得多一句嘴干嘛，显得……”知道了，看着这个感受，啥也不做，溜走后，有种清爽

……知道了

四觉

听到婆婆说小宝不说话的担忧，内在有慌乱，烦躁，知道了，看向身体，眉头松开，脸庞松开，惊讶，被念又代入，看着眉头紧皱，知道了，松松松……

……不再那么容易掉坑了[强]

五觉

表达反对，于心不忍，想妥协，看着自己的纠结和担心，知道了

……转向自己，稳定内观内求[强]

六觉

听邵老师分享，突然肚子咕噜噜，凑着劲百米冲刺跑厕所，知道了

……嗯，知道了

七觉

觉得伙伴再给建议，身体跟小刺猬一样刺棱起来，开始辩解，又担心她会失落，看到皆是“我”，知道了

……精彩的戏剧，在看到“我”时都悄悄落幕了

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七时觉——553天（7.6）kin49行星的红月，体悟到情绪无常