28岁以前想睡便睡，头只要碰到枕头就睡着的时候，是会被那些夜夜都失眠的朋友羡慕的。听他们说起最近老是失眠时，你不懂失眠是什么感觉，只觉得可能是他们年龄大了，想得多了……
直到今年，每逢周日的晚上总是想着早早躺在床上，想着早点睡第二天保持一个好的状态，好好面对工作。可是闭上眼，脑子里就开始闪现那些有的没的，大多是生活里未完成的，工作中欠缺的，人际中不满的，一幕幕浮现在脑子里。你刻意不去想那些，但是它却一个换一个的出现。
即便是睡前做各种运动，跑步，跳舞，做瑜伽等，把自己折腾的特别累，特别困，可这些都无用。依然不能困了就能踏实的睡着，这时你开始数羊，然鹅并没用，它们比数羊的数字更清了。你开始学着瑜伽老师说的呼吸调整法，用鼻子吸～呼～吸～呼，还一直默念着吸～呼～，感觉马上就要进入睡着的状态了，突然的一件事就闪现在里脑子里。
你特别不喜欢这种感觉，讨厌连睡觉这么简单的事都控制不住。你开始找原因……
快30的你越来越成熟稳重了，越来越不外露了，开始控制自己，开始懂得自律，开始面对孤独。
如今你就要承受失眠带来的痛苦，慢慢的想尽办法去让生活过得不那么难堪，不去刻意在乎一个人，只为自己过得舒服。想想好的方向，你始终还是会相信你会获得一份爱，一个你刚好需要的人和刚好满足的爱。
年近30才知道什么叫失眠，即使哈欠连连
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