我们若要内心有动力，要去敢于做一件事，就需关注以下14件事：
第一，独处。（独自看手机不算）；
第二，关注自己内在情绪；
第三，学会调节这些情绪；
第四， 人在心在。人在办公室，心就在办公室。这才是修行，全然生活在当下。
第五，勇于尝试。比如想开民宿，可从在民宿打工开始，算算做这行亏损还是营利？
第六， 不易退缩；
第七， 评估保留选项；看是否还有其他选择？
第八， 常问问自己的见解是什么？
第九， 经常向可为自己带来安全感的人分享；
第十， 改变与父母的关系；
第十一， 再试一次；
第十二， 接受失控；失控是个常态，要学会从坏事中发现好事，就是智慧。接受失控很重要。
第十三， 去做吧；
第十四， 深刻且持久的觉知。
觉知是改变的第一步。
要关注我有什么感受，什么问题，有什么地方想不明白？
金惟纯先生的《人生只有一件事》中，他说人生有捷径。什么是捷径？道歉。道歉就是捷径，你要做到认错。什么是认错？道歉、认错等等都是觉知，就是捷径。
这些建议可助人走出舒适圈并做出决定。
——《在世界上找到你的位置》
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