众所周一燕窝市场鱼龙混杂，想要买燕窝的人根本无从辨别燕窝好坏真假，价格参差不一，那么作为消费者我们该如何选择。
燕窝按品种分为白燕和血燕，白燕就是我们一般所说的白色的燕窝，而血燕是金丝燕在山洞里筑的巢，因山洞岩壁上的铁等矿物质渗入燕窝中，会导致燕窝的颜色加深像血一样，因而取名叫血燕，血燕的价格高达50元一克，血燕价格那么贵，难道真的营养就很高吗？倒未必，燕窝的营养价值在于金丝燕的唾液，屋燕只是人为的为其搭建一个家园，并没有人工喂养，因此就燕窝的营养价值时一样的，而且相比洞燕环境恶劣，山洞也有其他动物行走，卫生安全相比屋燕稍逊，价格高很大一部分原因是由于人们一味的追求纯天然，加之对血燕的炒作，才使血燕的价格如此之高，希望大家在选购时理性购买，不要被各种噱头所迷惑，普通的燕窝足以达到养生滋补的作用，价格也合理。
燕窝按质量等级可分为燕盏、燕条燕角、燕碎、燕饼，价格也依次降低，好的燕盏最便宜的也在十几块一克，燕碎在几块一克，而燕盏中的极品燕盏属马来西亚5A纯天然燕窝，马来西亚的燕窝是最好的，5A是其大小和等级的业内衡量标准，因此价格也最高，适宜自己食用和送人。
吃燕窝贵吗？
口碑型品牌“意康德”为例，单克在20元，燕窝每次吃3克，隔天一次，除去生理期，一个月大概30克，花费在600元。这600元相当于一个月用于健康养生美容的花费。一件东西的选择不是仅看其价格，而是要权衡其性价比，食用燕窝不但不贵，而且性价比非常高，滋补佳品，燕窝是您的不二之选。
在市场上正常的5A燕窝大小一般每盏7-8克左右，再大的有2种原因：一是精品中的精品，二是做过拉伸处理，在涂上燕碎增重的，单盏重量来看，意康德的稍小，但衡量价格和性价比时，就显得可爱很多。因为意康德的燕窝是马拉西亚直供的，没有高昂的税费，其实会现在各种代购和微商的燕窝也基本上是十几元-20几元每克的价格，价格便宜不能说明质量不好，而是省去了中间的很多耗费环节，加之大家对燕窝价格本质的了解越来越接近，卖燕窝的也越来越多，燕窝商家竞争也增大，燕窝的价格日益趋向本身所值的价格。
买燕窝不要以为价格高就好了，30元/克以上的燕窝就有炒作的嫌疑了，要么就是华丽的包装把价格抬高了，或许是真的但是价格和本身的价值不匹配，性价比不高，现在也有很多微商燕窝，靠层层提价来拿提成的，因此微商产品的价格还是比一般实业公司产品偏高，所以逻辑判断，正宗燕窝的价格可以低于20元/克。
不管如何选择个人感觉最保险的方法是购买渠道，选个正规可信赖的品牌最靠谱。
意康德 燕窝
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