安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。
【今天我为幸福感加分做了哪些事？】
1.带孩子和噜噜一家一起玩儿。
噜噜爸爸和妈妈会用游戏化的语音引导孩子，孩子在行走中都会有好玩的元素，让我很受启发。
【每一天都值得被纪念】20171005
2.第一次体验射箭，挺好玩儿
看我的古装哈
3.教练内训会上，分享了对课程支持的思考。建议被采纳，着手开始编辑指导手册。
4.入了一副耳环，依旧是我喜欢的简单款。
上传中，请稍候…
【今天我聚焦的青蛙是？】
1.和噜噜妈聚会，体验射箭
2.和红霞见面
3.教练内训会分享
【今天我学习了什么？反思？下一步？】
1.读书《身体知道答案》
2.摘录：臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：30
今早起床：7：10
晨起冥想
1.早起排毒：喝水250ml+60ml诺丽果汁+250ml水
2.增加营养餐
活力精华+益多纤1杯；固元虫草、奥米伽3
【今天我种下哪些美好种子？】
1.❤感恩噜噜妈妈纠正我的跑姿。和爱运动的人在一起，浑身都会充满能量。
2.感恩噜妈帮我照顾小朋友半天，晚上的饺子好入味儿哟。
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