心舞首秀纪实

心舞首秀

            文/涵香

    “我是70后，这首歌，是我曾经最喜欢的。它让我想起了梦想。我没想到，当我经历了一场疾病以后，当我不惑之年的时间，我追梦的脚步没有停止，走进了写作，竟然成为一个作家………这是我小时候就有的梦啊！竟然成真！亲爱的，你还记得你的梦想吗？你还记得你的初心吗？请在你的心里种下一个梦想，让它生根发芽，开花。它就是一盏明灯啊！它可以照亮我们前进的路，给我们力量，让我们不再迷茫；请在心里留一块田地，在那里修篱种菊，它是纯净的。可能，梦想未必实现，但是只要把它挂在那里，我们就有前进的力量………”

      这是我在昨晚心舞的首秀带领课上的引导词，其中，提到的歌曲就是张雨生的《大海》。

      此时此刻，这首歌，就在我的耳边单曲回放着………

      一觉醒来，同时收到了来自杭州的何季颖老师和来自廊坊的水晶妹子的画，顿时，感觉好幸福。

      女人，不是花，似花。

      对于任何一件事情，只要我认为值得学习，我就会很认真地对待。

    是的，对于心舞带领者的身份，我是非常认真的。为了做到，我专门买来了笔记本电脑，两米长的有线耳机，还有舞动服装………

      昨天上午，在冬雪姐的陪伴和帮助下，把要带领的四首曲子都练了一遍；下午，又练了一遍，感觉没问题了，才算。选曲子，确定情绪导向；发给艾萌老师审核，跟何季颖老师沟通带领顺序：何季颖老师带上半场，我带下半场。

      四首曲子，可以说代表了一个人的一生：黑暗中的苦苦挣扎，与痛共舞；安静之后的轻松快乐，放松心情；跟内在的小孩沟通，体验另外一个不一样的自己；最后，现实固然残酷，人生固然不易，但仍要心怀梦想和远方，要有憧憬，有目标…………

        遗憾的是，因为何季颖老师建议我摘掉眼镜，镜头反光，大家会看不到我的眼睛，对于屏幕上跳跃的84个人，我看得不是很清楚，只能象征性地互动一下。

        后来，心舞课结束，微信群里互动时才知道：很多人都流泪了，有一个妹子甚至哭了好久………课堂上的流泪就是身体在排毒。

        如心莲妹子的分享：“眼泪挂在脸上，是珍珠。眼泪流进心里，是毒药”。

        是的，这就是心舞。它集音乐、舞动、心理学与一体，带人走进心灵深处，与自己的真实和脆弱待在一起，一群人在一起同频共振，一起哭，一起笑，一起狂欢，达到团体疗愈的效果。

   

      我已经报名接下来六期的心舞课。相信，经过这十期心舞课和艾萌老师的专业指导，我一定可以成为一个出色的心舞带领者。

      感恩一切遇见！感恩一切经历！感恩遇见的所有的人！