记录日期：2020.8.9
累计天数：612天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.营养早餐
3.高质量陪伴60分钟
二、大宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.叫叫阅读课程一节
三、小宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.阅读书籍
今日三件事
1.学习直播间课程并写成文章
2.回访客户
3.人脉整理
四、#大宝5岁闪光点#
1.下午妈妈让爸爸出去办事，妈妈注意到你心疼爸爸，让爸爸陪伴你一起玩耍。看到你的懂事和贴心，让妈妈好欣慰。
2.妈妈做包子揉面是，注意到你想来绕面 特意和妈妈说了，让我来试试。谢谢你的独立自主，越来越会照顾自己的需求了。
3.妈妈用刀切面团时，听到你说：妈妈你注意安全，别切到手了。你贴心的提醒，让妈妈好感动。
4.谢谢你连吃三个妈妈做的小包子，看得到吃得开心的样子，妈妈很满足。
五、#二宝3岁闪光点#
1.下午妈妈外出，注意到你提醒妈妈要到钥匙和手机，注意安全。谢谢你的贴心，让妈妈好温暖。
2.妈妈在做包子时，你好奇用面粉玩耍，玩着玩着累了，自行躺席子睡着了。看到你睡觉的样子，你越来越会照顾自己的感受了。
3.晚餐后妈妈注意到你主动配合爸爸剪头发，剪的过程中，自己不断的想找镜子看。看看爸爸剪的怎么样，照镜子后，你说你说丑死了，但是嘴里露出开心的笑容。你一定体验到爸爸剪头发带来快乐。爸爸也很开心帮你剪头发。
六、#伴侣闪光点#
1.谢谢你上午带娃，让我有时间出门办事。
2.谢谢你尊重大宝色感受，在家陪伴她们。让我有空单独呆一会。
3.谢谢你的帮忙，一起做包子，大宝很开心享受这样的家庭氛围。虽然你自己说包的不好看，但是还是坚持包完。
4.从两个孩子出生那一刻后，每年你都为孩子剪发。大宝到4岁多就没有剪了，因为孩子知道漂亮了，爸爸的剪技术发还是得修炼的。小宝本身是短发，孩子乐意的剪。谢谢你照顾孩子的感受。
五、#妈妈觉察心理#
1.上午办完事，下午午休后特意去超市买了面粉做了杂粮包子。孩子们吃得很开心。还买了6个小饼干和一些水果，让孩子们在高铁上吃，坐8小时显得没有那么无聊。
2.主动洗碗，减少先生的家务活。让先生多陪伴孩子互动。
阅读收获
01 良好的亲子关系，不是孩子惧怕妈妈，而是妈妈与孩子相互信任、彼此尊重、共同成长。有了信任，孩子才能像朋友一样对你倾诉；有了信任，孩子才会在第一时间毫无畏惧地向你求助；有了尊重，孩子才会把你的信任与期待记在心上，并且化为动力。
02尊重能给孩子建构一个完美的人格，而信任能给孩子愉悦和满足，提升幸福指数。
六、#幸福感恩#
1.感恩江青杰的信任，我们一起交流很开心。
2.感恩张小姐和王双的求助，今发了饮食图片，帮忙指导。谢谢你们对我的信任。
3.感恩丽如的分享，谢谢你。
4.感恩微友们的关注和点赞，谢谢你们。
5.感恩老公和孩子的包容和理解，谢谢你们 让我能够有所成长。
6.感恩今天人事物让自己换位思考。
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