今天继续分享关于叙事治疗那些事，今天谈的主题是，叙事治疗认为心理问题是如何产生的，只有找到了最根本的原因，方法论就可以更好的理解和运用。找到了原因，问题就解决了一半！
叙事疗法认为，我们的心理问题与自我概念有关，那自我概念又是从哪里来的？自我概念与是我们的主流文化有很大的关系。
什么是主流文化？
主流文化（又称官方文化）是一个社会、一个时代受到倡导的、起着主要影响的文化。每个时期都有当时的主流文化，我国封建社会的主流文化是儒家文化，自汉武帝“罢黜百家，独尊儒学”，直到清末，历代帝王都是崇尚儒学。很多时候，主流文化都是政治制度、社会体制、权利在建构过程中所起的积淀作用，而这种过程让人们更加符合真理和永恒的、普遍使用的道德规范。
主流文化对我们具有很强的引导和塑造作用。我们以孩子的教育为例，回到学校，学校更加强调的是升学考试，唯有升学考试是评价一所学校优秀与否的虽然不是唯一要素，确是非常关键的要素，那么在这种情况下，老师重视学习成绩，把更多的时间用来上课、复习，逐渐减少其他活动的时间，这些行为就不足为奇，甚至可以理解的，他们也是处于主流文化之下的，学生考的好坏，好学生的多少，直接与工资甚至升迁有关；在这样的大环境下，考好了大力表扬，考不好就批评，或考不好就补习，孩子的其他能力教育受到了较少的关注，比如，社交能力、抗挫折教育、理想等教育是缺失的，因为这与升学没有太大的关系。
再比如，改革开放后，我们的主流文化更以经济发现为主，谁赚的钱多，谁就是成功的，就令人羡慕，走在同学面前就感觉很有面子。那个赚的少的自然而然就会觉得自己人生怎么和对方差别那么大呢，自己的人生是失败的。
如果主流文化是一种强文化，也就意味着我们的价值评价标准是比较单一的，一个孩子学习好，才是好孩子；一个人只有赚到大钱，才是有能力；一个人自由在职场步步高升，才是成功的。我们都说，现实世界是五彩缤纷的，这个世界上既有牡丹、月季、芍药、水仙花、荷花、仙人掌，还有狗尾巴草，还有其他各种植物。反观我们他们的评价，是不是更多的认为，牡丹、月季等是最好的，最漂亮的，最优秀的，最值得我们花钱买的，可是那个仙人掌呢？还有最不起眼的狗尾巴草呢，在这样的评价中，本来独一无二的狗尾巴，越看越难看，越看越不值得看，自卑、焦虑就会产生。所以，没有评价，就没有问题，没有评价就没有伤害。
因此，当我们焦虑、痛苦、不满的时候，可以坐下来细细想想，我们身边无形的条条框框是什么，我们处于怎样的主流文化之下。我最近就很焦虑，两个孩子要上学，很担心他们因为上不了好的小学进而上不了好的大学，进而影响他们一生的发展，这就是我那个年代主流价值观对我的影响“学好数理化，走遍天下都不怕”！
很多时候，我们的痛苦来自于，认为自己很厉害，很有能力，而忽视外在力量，很多时候外在的力量是看不见摸不着的。
下一篇我们谈，叙事治疗的几个方法：外化、解构、重写。
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