杜绝熬夜，健康快乐

所有疾病的来临，都是潜移默化的，皆因自己忽视了来自身体的警告，你忽视健康，健康也会忽视你。

从今天起，每一天都要过得健康：吃早饭，别熬夜，别过量饮酒，别憋尿，别久坐不动，少吃油炸食物等。

规律的饮食生活习惯，愉悦的心情，豁达的心态，是健康的来源。