从健身房出来，意外的是外面正在下雨，是超级大的那种。
那好吧，就在大厅里等雨停吧，顺便打开手机，完成我的日更。
最近因为南京疫情的原因，周边城市也陆续发现新病例，虽然打了两针疫苗，但还是让人不由得紧张起来。
一直在考虑健身房要不要暂时不来了，可是健身是我的热爱，一天不健身就觉得少了点什么，两天不健身就觉得心里不踏实了，如果停一周或者更长时间，对我来说无疑于一种煎熬。
一直密切关注着政府的各种应对措施，还好，棋牌室要求关闭，但是健身房只是要求人流量不能超过满员人数的百分之五十，我早上早点来，游泳池和健身区的人数都是寥寥无几，这样一看，也是安全的吧。
热爱一件事儿，能全心全意的投入其中，即使累，也觉得是一种享受，就像我的健身，就像我在简书上码字。
一个人把精力投注在哪里就会在哪里有收获。
这些年来一直在健身，开始是在家里，虽然是自由运动，可是也让我的整个状态比不运动时明显好很多，今年开始在健身房办卡，两个月的时间，我的体脂率由原来的23.1到了21.9，体脂肪由原来的12.5公斤，降到了11.5公斤，代谢率明显提高，最重要的是原来的很多毛病都变好了，不失眠了，消化能力提高了，体位改变容易头晕的现象也不知不觉没有了，一直困扰我的腰痛也再没发做过，对于我来说，健身的最主要目的是健康，美丽是其中的副产品，现在，我基本是两者皆有所得，所以，我怎么能不开心呢？
还有我的日更，参加简书将近两年了，挑战日更这是第三次，也是最难的一次，365天，这一次对我来说是个考验，很多时候不想写，没灵感，没动力，日更的压力会唤起我对自己的诸多不满意，比如觉得文思枯竭，觉得自己词不达意，觉得写的内容枯燥乏味，没有价值，觉得自己水平不够，很多感受就在心里，却无力发掘……
但是咬着牙坚持着写，就是想对自己有个交代，没内容写就去看书，输入的过程会唤起一些感悟或者思考；走出去，新鲜的事物会触发灵感；再不然就不断的做各种心里建设，告诉自己，坚持就是胜利，最坏的坚持也好过放弃，告诉自己，只要开始，写着写着感觉就会来了，这样的方式让我越来越能自我接纳，也越来越从容，心态好了，灵感就慢慢的在写的过程中偷偷冒出来了。
一个人最终是活给自己的，写文章也是，首先要取悦的是自己，就算写的不好，但是能在写作过程中逐渐自我成长，自我疗愈，让自己越来越从容，活得越来越透彻，这本身不就是一件很有意义的事儿吗？
就像我的日更，还有不到一个月的时间，我就完成这次挑战了，这个过程中，我发现我的语言表达能力变强了，虽然还在成长阶段，可是写的越来越顺畅了，在不断的写的过程中，内心变得越来越敏锐了，思考的深度也和原来不一样了，这就是我的成功呀。
坚持就是胜利，这句话在我热爱的这两项活动中都有了实实在在的意义，我很为自己高兴。
不知不觉雨停了，我的日更也完成了，回家吃饭去，身体和精神都需要滋养，接下来该是我好好吃饭，满足身体所需养料的时间了。
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