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时间管理日记Day17 —想法与行动连接的三问

时间管理日记Day17 —想法与行动连接的三问

作者: 高维智慧实修 | 来源:发表于2021-02-26 07:10 被阅读0次

    时间管理音频49-51讲

    1.连接想法和行动的三个问句

    杂事不可被管理,只可以是行动

    连接想法和行动的三个问句:

    要不要做?

    对一件事选择的选择与思考

    我要的结果是什么?

    需要做一件事时,要关注结果,行动不是目的,取得结果才是关键。要达到什么结果,要定位在结果的视角。

    下一步行动是什么?

    我+动词+关键人+事情

    比如体检,要记下来,把杂事转化成行动:

    我打电话给医院去体检。

    2.用反思三问清空爆满的收件箱

    大脑里太多想法需要系统去记录,纸笔,备忘录都可以。

    每一件事转化为下一步行动。

    前提是把收件箱清空,用“我+动词+关键人物+事情”,也就是情景清单。

    拥有了日程和情景清单。

    3.遇到难事大事怎么办?

    人生不在做多少事,把所有事记录下来,活在当下。用三个问句转化为下一步行动。

    筛选,不重要的事情到垃圾箱,留下近期的承诺,日历和情景清单,除此之外还有难事。

    一件事转化为N个下一步行动,就成为项目,比如生二胎,环球旅行,找幼儿园,写书,需要把难事升级为项目,同样问三个问题。

    项目是由一组有下一步的行动的清单,所有清单指向结果。

    时间管理的本质是对事件的分类。

    人生导航系统:跑道(行动清单)、项目(一组行动清单集合)、关注、目标、愿景、宗旨。

    启发和行动:

    人生很多选择可以用三问:要不要做?要的结果是什么?下一步行动。

    行动公式:我+动词+关键人物+事情。

    每天PDCA规划好一天。

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