20180315（52/60）
【幸福实修目标】
继续淡定，平和，学会倾听。
【觉察日记
继续锻炼身体，慢慢找回自己。照顾好自己的心情和身体，晚上终于能静下心来，用平静心态跟妈妈说话。而此刻焦虑的她也正需要我这种聊天方式。放下偏见，彼此都很舒服，也更能理解对方并接受建议。
【问题或困扰】
20180315（52/60）
【幸福实修目标】
继续淡定，平和，学会倾听。
【觉察日记
继续锻炼身体，慢慢找回自己。照顾好自己的心情和身体，晚上终于能静下心来，用平静心态跟妈妈说话。而此刻焦虑的她也正需要我这种聊天方式。放下偏见，彼此都很舒服，也更能理解对方并接受建议。
【问题或困扰】
本文标题：2018-03-16
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