保护肾脏

千万不要瞎吃瞎喝，对肾脏有很大的伤害。肾脏损坏了，有以下的表现：

经常头晕耳鸣。

对伴侣清心寡欲有心无力，表现差。

牙齿敏感牙痛，齿根外露，甚至出现松动。

脸色发黑，有时候潮红。

头发容易脱发，尤其是洗头时感觉头发一把一把的掉。

精神不振，疲倦乏力，反应比较迟钝，总是昏昏欲睡。

睡眠不好，睡醒了仍然觉得累，多梦。

体型比正常人消瘦或虚胖。

尿频尿急经常起夜，就算喝水不多也会起夜。

生活习惯特别重要，那些加了添加剂的食物，尽量的少吃或不吃。