【行动198】适当的放松

今天是20201222星期二，行动计划第198天，天气：晴朗

【行动198 】适当的放松

今日心情：

今天又是很快的一天，时间仍然不够用，难得与闺蜜聚聚，相互倾述交流了一番，适当的放松放松。

今日照片分享：

早晨

今天的总结：

1、时间过得很快，一上午、一下午一下就过去了，时间总是在不经意间溜走。

2、关于工作上的事情，有些没有处理好原工作单位与现在工作岗位的关系，老是抹不开面子，对原单位太过于心软。应该坚持原则，讲清楚事情轻重缓急，明确任务和时间点。

3、今晚难得和闺蜜聚聚，好久不见，一起边吃饭边聊天三个多小时。这样的感觉还是不错，我懂她，她理解我，相互的支持和给出建议，相互看到彼此的努力，相互鼓励。

4、时间过得太快一晃一天过去了，工作上整理前三年的档案资料，整理了好几天还没有整理完，以后存档资料要有系统有规律，电子版，纸质版都要左右目录清单，定期整理。

5、晚上洗漱收拾好就是十一点了，哎~又失误了，坐在电脑跟前玩手机，什么都没有写，结果去刷了购物，看了直播，又不小心买了一两百的东西，一不小心到了快两点半才睡觉。最近真是刷购物太多，浪费太多时间精力和金钱啊啊啊，以后要控制住购物，把购物软件卸载了，尤其是晚上不要刷刷刷，可能就会腾出更多的时间精力和金钱了。

6、啊~真正的断舍离，仍然还是没有学会，断舍离，自律、行动、精进必须持续坚持的学习和实践。

今天学习：

必须坚决地、彻底地与嫉妒心理告别。

1、结合每一个人的实际情况，有意识地提高自己的思想修养，消除和化解嫉妒心理；

2、胸怀大度，宽厚待人；

3、自知之明，客观评价自己；

4、快乐之药可以治疗嫉妒；

5、少一分虚荣就少一分嫉妒心；

6、自我转换法可以消除嫉妒心理；

7、自我抑制是治疗嫉妒心理的苦药；

8、自我宣泄是治疗嫉妒心理的特效药。