今早又给回放了，可能是有家长要求的吧，毕竟早上时间对很多家长来说挺紧迫的，难以全程跟看，有回放就能弥补了。
1、大女儿15岁，去年10月休学在家，一直玩游戏，过得黑白颠倒，重度抑郁还在服药中。9月份回校上了几天又不去了。
李老师问了孩子及妈妈的一些情况后指出：孩子抑郁休学在家，家长没有去查找孩子休学的原因，没有效的方法和陪伴，耽误了一年黄金时间。
建议：1）处理好和父母的关系，不要纠结于其中；
2）调整自己的作息时间，养成早睡早起习惯；
3）找中医调理身体+每天运动；4）做家庭辅导个案；
5）持续学习，坚持每天看直播、学课程。
这位妈妈去年就连过麦，那时老师刚做直播不久，记得当时她说女儿已经不想上学了，只是还没有休学，老师也问了她原生家庭情况（很糟糕），她的状态很无力无助，给我留下很深印象。好像一两个月前，她也连过一次麦，具体给她什么建议我就没印象了。这次老师没帮她做任何引导，直播间也不太适合，她的情况需要做个案解决。
2、儿子高三，想报考英语类高校，英语成绩刚过一百分，怎么帮助他？
答：1）建议报考综合类大学的英语专业；2）单词一定要过关；3）优化学习策略，每天做好计划、完成任务打勾；4）妈妈做好陪伴，多鼓励肯定。
3、女儿读高三，经常会流露出不想上学的年头，自己能够接纳女儿的现状，还不能更好的积极回应孩子。另外成绩下滑时，孩子情绪波动大，如何在学习方法上帮助孩子？
建议：1）妈妈放下焦虑，继续学习；2）多听多问孩子的想法和感受，共情理解她的情绪；
3）把想说的话写下来，提取出关键词，对着镜子多练习，时间长了就能自如表达。
4）关注孩子的学业情绪，是否有考试焦虑？成绩下降不是问题，如何看待才是问题。引导孩子多做正念冥想练习。
5）引导孩子学会建构知识网络：考后做试卷分析，明确是知识类还是技能类丢分。知识类丢分，逐一攻破知识漏点；技能类丢分，多做题、刻意练习，做一道题会一类题；间隔重复复习。
这个连麦是刘老师接待的，她以女性的温和细致给予了家长非常耐心的陪伴和解答，很赞！
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