生命本身的存在就有意义，存在即合理。那为什么会有那么多人会甘愿放弃自己的生命呢？
无敌的适应性
集中营里的生活几乎改变了所有人的认知，颠覆了之前建立的完整的价值观和道德体系，这也就出现了为什么同为受害者的牢头会比党卫军对自己的同胞更残忍。
普通囚犯不仅要遭受身体上的痛苦，还要承受非人般的虐待。在集中营里，没有尊严，只有想法设法让自己活下来。
维克多在书中介绍了被囚禁同胞的心理变化的三个阶段，惊恐、暂缓性迷惑、冷漠。这是特殊环境对一个人的改变，最大程度上的减少了人性的东西，情感消耗殆净。
当进入了冷漠的阶段，人们已经逐步习惯并适应了当下的环境。并不是说不再痛苦，只是从心理上已接收了当下的状态。
在经历过集中营的生活后，作者对关于人强大的适应能力有了更深入的理解。无论苦难或欢乐，都是生命的一种经历，你比自己想的要更能适应未知。
我们的生活中肯定不会有如作者描述的集中营内的经历，但每次进入新环境，自我心理的变化也是有迹可循的，最终能够和组织融合的比较好的成员，在心理上和所在单位、团体达成一致。
这也说明，当下工作的环境、人际关系是如何从心理上潜移默化的影响着你的行为和思考方式。找到一个好的团队，才会让你变得越来越后，甚至你都不需要刻意改变。
为什么活着
集中营里很多人都没有活下来，不是因为环境恶劣，大多数是因为丧失了活下去的目标，觉得生活毫无希望，生命丧失了意义。正如尼采所说“知道为什么活着，你就能活下来”。
一旦人丧失了对生命意义的追求，觉得自己的生存毫无意义，他就更容易向困难妥协，由此造成的身体的衰竭，医生也无能为力。
遭受巨大变故的人，很容易走进思维的死胡同，陷入一种负面的情绪无法自拔，甚至产生轻生的念头。他们最需要的是，给自己一个继续下去的理由。这也是本书作者所提出的一种心理学治疗方法：意义疗法。
生活中巨大变故的事情一般是小概率事件，但对于当下的很多年轻人而言，时不时的陷入焦虑、迷茫反而是常态。过于规律的生活，会让人对很多事情丧失兴趣，进而觉得生活毫无意义。
回忆自己迷茫、焦虑状态时，与自己感觉最良好的阶段有什么不同，很容易帮自己发现问题：目标缺失。
目标缺失，会让人对很多事情提不起精神，除了思考生命的意义之外，生活中最不应该少的就是一个个的小目标。
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