工作、生活很多时候想把两者分开，但是最终你会发现实际二者缺一不可，于是你会纠结于哪个更重要，把重心放在重要的一部分。现实却是你越想分开，你就越无法分开。很简单，你想分开，内心中你就想把另外一部分在某种意义上“扔掉”，你越这么想越痛苦。
在无数次的痛苦后（我看了不少书也听了别人的讲解），最终你会发现你虽然生活在一个物质世界，所有你能接触的东西称为物质，你需要什么东西，比如吃的，用的。你想要但是你往往得不到，这些你得不到或者别人对你的反应你激烈反馈。最终你唯一能解决的方法就是从内心中询问，询问你自己的想法、念头从何而来。当你对自己的想法、念头来源有了初步了解，你很可能会发现其实很多来源于现实中的潜意识反馈，这些反馈导致你产生很多不必要的念头，从而折磨你自己。举个最简单也是最普遍的例子，同学聚会，聚会中很大的潜台词就是大家在看谁谁更好，对自己更有用，对自己未来的利益更有帮助，相互比较，然后鄙视一下以前那比你好的现在不如你的。这些都是社会中的潜意识折射。很多时候我们都不知道为何这么做，如果你仔细想想就会发现很多念头都是来自家人根深蒂固的认识，不管这些是好还是不好，其实对你自己都已经产生了非常巨大的影响，从某个角度说你的命运由性格决定，但是性格基本都是由于家人在你幼小时候的潜意识所形成。所以从某个角度来说，我们每周、每月都应该做一次“清理”，用音乐把自己的心灵洗涤，让自己回归一个“零”的状态，只有宇宙没有本我，从中你只会体验到喜悦，没有其他的负面状态，让自己的每个细胞都得到释放。
我们平时都用经常谨慎观察内心的话，那么周围那些负面影响会对你减少很多，自己也会去掉很多不必要的念头、想法，让自己生活得更愉快。我最近的一个体验就是单位组织吃饭，看到领导嘴不离北大MBA班的时候，很快就能从心里感应到他已经锁定在那个状态，无法活出自我，也许他的生活体验以及社会地位不错，但是他却无法活出自己的状态，所以很难有自我突破。
从另外一个角度来说，工作中你要得到提拔要参与竞聘、参与各种选拔活动，其实如果你的内心状态好的话，那么这些都不是你所困扰的事情，只不过是你生活中一个个小插曲，你也不必纠结于各种无聊的内心活动中，也不必阿谀奉承谁，让自己觉得那么不自在。也许那些高高在上的人没，他唯一的慰藉就是看到那么多人奉承他，需要他的权力才能完成自己的梦想。想想是多么可笑和无聊。
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