最近睡得太晚,起的太晚,宝宝又总是睡长午觉,搞的都没办法带她出去玩。我决定,从今天开始转变一下:
所有的正事、写东西都在22:00前搞定,所有睡前准备工作要在23:00前搞定,等老公一回来就可以立刻休息睡觉!不能再拖着那么晚睡了,我自己还能跟着猗猗睡午觉,老公可是完全没时间的,就晚上的睡眠时间。要带着他好好注意作息。
以后都上午就带猗猗出去玩,开始将她白天2次小睡的作息调整为一次小睡。
就酱。
最近睡得太晚,起的太晚,宝宝又总是睡长午觉,搞的都没办法带她出去玩。我决定,从今天开始转变一下:
所有的正事、写东西都在22:00前搞定,所有睡前准备工作要在23:00前搞定,等老公一回来就可以立刻休息睡觉!不能再拖着那么晚睡了,我自己还能跟着猗猗睡午觉,老公可是完全没时间的,就晚上的睡眠时间。要带着他好好注意作息。
以后都上午就带猗猗出去玩,开始将她白天2次小睡的作息调整为一次小睡。
就酱。
本文标题:今天开始不一样|2020-05-14
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