1.跑步21.21公里，打卡小南湖。
今天的天很蓝，温度也挺高的，虽然刚开始出来有点冷，随着温度的逐渐升温。还是和昨天一样的温度，下面一件薄的加绒裤，上面是一件速干衣，加个薄款的加绒外套。还可以，不是太冷。
今天人有点多，跑的感觉跟昨天的速度差不多，就最后手表快没电了，冲刺的时候快了点，结果还是没能赶上，手表还是彻底没电了。
2.力量训练，补倒数第二次的力量训练，做完之后感觉很累。
明显今天状态明显不如昨天，但还是咬牙坚持下来了。加油！！！
1.跑步21.21公里，打卡小南湖。
今天的天很蓝，温度也挺高的，虽然刚开始出来有点冷，随着温度的逐渐升温。还是和昨天一样的温度，下面一件薄的加绒裤，上面是一件速干衣，加个薄款的加绒外套。还可以，不是太冷。
今天人有点多，跑的感觉跟昨天的速度差不多，就最后手表快没电了，冲刺的时候快了点，结果还是没能赶上，手表还是彻底没电了。
2.力量训练，补倒数第二次的力量训练，做完之后感觉很累。
明显今天状态明显不如昨天，但还是咬牙坚持下来了。加油！！！
本文标题：日拱一卒2
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