1. 平平淡淡的坚持
很多时候，人们会为未来焦虑，会为过去后悔，但就是忘了当前的平平淡淡的努力和坚持。
有些事情，看似简单，看似平淡，但如果长期努力坚持，还是会有巨大的正面力量，至少比乱晃瞎混要好得多。
比如，坚持月均跑40公里，坚持周均100番正事，持续积累改进工作流水线，每周至少赞赏爱人或孩子14次，等等。
2. 持续坚持做事是重要的习惯资源
做一件事简单，做一段时间也可能简单，但持续地坚持做就不容易了。
往往，自己持续做的事情越多，越有可能触类旁通也持续做别的事情。
持续做的小事越多，大事也持续做的可能性也越大。这就是非常重要的习惯资源了。
如果将持续地做小步快跑的改进也坚持成平淡的习惯，那就更厉害了。
3. 课后练习
你一直在持续地平平淡淡地坚持做一些事情吗？
后记：
百日百技100节课程大纲
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