100天

一群人，一个习惯，一个目标，一百天，一辈子！我们见证彼此的蜕变，我们用生命影响生命！！！

四年一遇的日子，我参加了一个特别的时间训练营，自律、主动愿意自我改变的一群。虽然迷惑，犹豫自己是否能坚持下来，但是“烂开始”比什么都重要，不是吗？边走边学，不忘初心。

好像三个多月的时间被公司、团队，伙伴，家庭，充斥的满满登登的，我们竟然悄悄的走近100天的尾声了。我们七位小伙伴自称“七仙女”，从开始的作息混乱到后来的“上道”，我的生活习惯改变了，自然精力提高了，从“无知”到“觉知”自己，改变着。

虽然人生是很久的一件事，但我想我们七仙女会把他们拆成无数个100天，什么样的困难都可以熬过。

这一百天的日子里收获最大的是自己的觉知、从容、输入与输出。

觉知：1.与孩子相处的方式改变，不能将自己的工作压力带给无辜的孩子。

2.将各种灌输，变成落笔与笔记整理，渐渐实现输出。掌握有效、刻意的学习方法。

3.工具带来的便利与效率，学用calendar和睡眠工具。

4.时间上更从容：兼顾孩子、工作与父亲。觉得自己时间效率提升了，棒棒哒。

输入——

阅读：完成33本书籍的阅读，将刻意练习与逻辑思维相结合应用在生活中。

运动：瑜伽与跳绳结合，学习方法与呼吸调理。

输出：1.晨间分享给伙伴们，不仅将书中内容可以按照思维导图记录整理，可以将培训中的内容转化为自己的语言输出给朋友分享。

2.陪伴女儿学会滚轴与自行车，增强宝贝的自信心与成就感。

3.在公司中分享自己的工作小成绩，增强了自己的信心。利用阅读分享，将刻意练习化作呼吸一样平常，慢慢来天天做。

九宫格目标也开始设置，用目标导向管理自己。影响孩子一起做。

4.心态输出：与其说是总结时间训练营，不如在说自己总结这近100天的工作心态，这是一个有意义的事业，我尽我所能去分享，做到专业、豁达，勤能补拙就好。随时调整心态是这件有意义的事的日常。

快到妈妈忌日，真的做不到忘怀，只能用力工作，好好锻炼累自己。只有非常努力才能看着毫不费力。

再坚持下一个100天，走起。