美文网首页
DAY1 30天打卡 ,拿下自我发展心理学

DAY1 30天打卡 ,拿下自我发展心理学

作者: 胖师爷 | 来源:发表于2020-03-13 17:27 被阅读0次

    Q:  是什么让你想要重新学习这门课程?

    第一次学习只是跟着老师的节奏去听,听完整个课程,大脑中有些知识是令自己耳目一新的,听到了一些新的观念和知识,属于听到了就回不去的那种,可是老师的课程里还有一些知识是需要去刻意训练的,比如,改变自己的一些旧的不好的习惯,是需要一个新的习惯去替代的,这种知识就不只是听了就能做到,需要去刻意练习,需要去实践。

    这也是我现在重新学习这门课程的主要原因,去深入了解需要用行动去深入认识的一些方法和观点。

    比如:我有严重的拖延症,老师也说了背后是逃避的心态,可以用x光检测法去发现拖延背后真正害怕的是什么。

    虽然我知道了这个方法,可还是没有勇气去面对,哈哈!

    Q:课程中哪些令你印象深刻的章节?

    最印象深刻的是亲密关系的这个章节里的一些知识。

    比如:课题分离,都是你的错,我们为什么会互相指责。

    当时听完了这些课,马上就跟媳妇讨论,先是希望她也能听,但是听了课我知道,我不能强求,于是我就在她空闲的时候,用音响来播放,让她也能听见,她听了之后又感触,就愿意和我交流这个观点。

    如果是以前,我会觉得,这个课很好呀,你也去听,她反而会产生抵触情绪,

    课题分离,让我认识到,我可以跟对方提要求,但不能强求,可以找方法去解决。

    都是你的错,让我知道不要纠结于是谁的错,而是要去解决问题,一切都要向前看。

    Q:重读陈海贤老师的发刊词,有什么感受?

    我虽然理解了改变为什么这么难的原理,但我知识了解,并没有真正去实践,跟着这次打开重读的活动,我要开始真正的改变。

    正好最近这次疫情,工作中也存在一些问题,自己与同事之间也有一些矛盾,也希望先找出自己的问题,先改变自己。

    Q: 参与这次打卡活动的你对自己有什么样的期待?

    1、在自身这块,我希望自己能用真正实质性改变,而是读过就算了,要把老师的方法实际应用在生活中

    比如: 改变“场”,从而来提高自己的工作效率

    2、在于家人关系的改善,我希望能更好的理解媳妇和父母的一些想法,在与她们的沟通中更能理解她们的价值观,而不是非要和我一样,要能包含异议。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:DAY1 30天打卡 ,拿下自我发展心理学

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xffjshtx.html