三十多岁的女人，成了家当了妈妈，孩子渐渐长大，很多时候关心孩子比关心老公更多。工作上也已经轻车熟路，应对自如。生活变得有些千篇一律，缺乏生机，思想上也有了些许怠慢，所以常常会发出时间过得好快的感叹。
虽然精力不如二十几岁充沛，但未来的路还长，值得对以后做一番新的打算。
一，开始养成锻炼身体的习惯
抽出时间去锻炼，努力减少身上多余的脂肪，让身体保持柔软，关节保持灵活，身姿挺拔。有人说几十米之外看不清一个女人用的什么牌子的化妆品，看不清背什么牌子的包包，却一眼能看到她的身材如何。人生到了这个阶段要为以后的健康状况做打算，控制饮食，保持睡眠充足，少熬夜，多锻炼。
二，减少无用社交，多追求内心成长
去跟姐妹们逛街，吃饭或者八卦，手机微信刷不停，这些活动短时间内会让人感觉愉快满足，但并不能让人变得充实，往往刚刚放下手机没多久又打开微信，发现上出现一个小红点都要迫不及待地点开，被广告包围的朋友圈显得更加缺乏营养，很多时间就这样匆匆流逝。莫不如拿起一本感兴趣的书读上几页，或者写写字，不管是记录生活，还是表达内心感受，都会让我们进入思考的状态，让大脑活跃起来。
三，理性看待孩子的学习成绩，尽量不吼不叫
孩子在学习上的表现不能令家长满意时，家长产生焦虑情绪，急迫地想要让孩子掌握所学知识，忍不住的时候就会发脾气，朝孩子大喊大叫，这时孩子也非常无助，更加严重的后果是我们的身体正承受着发火带来的伤害。我们应该清楚地认识到培养学习兴趣和养成良好学习习惯更加重要，给孩子一些时间。
当我们要求孩子努力学习时，我们也应该做出表率，愿意提高自己的文化修养，跟孩子一同进步。我们不要因为学习把亲子关系搞僵，更不能因为时常发脾气把身体搞坏，接纳孩子的实际情况，让家庭氛围变得温馨和睦。
四，珍惜家庭，不做破坏家庭完整的人
三十多岁，与老公生活了几个年头，感情归于平淡，其实这也是一种平衡。这时不要受外界干扰，专心做好工作，也乐于承担家庭责任。当自己变得充满对生活的热情时，我们的周围也会发生变化。
即使遇到困难，我们也不要报怨，而是要努力寻求解决的办法。当我们的生活平淡如水时，更需要给自己一个方向，随波逐流很可能会迷失方向，只有清晰地认识到想要到达的目标，才会在成熟中散发出自信。
我们锻炼、读书、思考、学会控制情绪，保持清醒的判断，这些举动不仅能促进身心健康，还可以让精神少受岁月侵蚀，还很有可能变得更有韵味，这是时光的馈赠，是我们坚持不懈雕琢自己的成果。
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