9.16打卡
一，提高自我概念的认知水平有3种途径:
1，主动的自我关注和自我探索。这构成了自我发展的内在动力。比如:记日记。
2，通过他人评价来认识自我。他人评价的过程也是发展自我概念的过程。
3，通过对同龄人的认同感来认识自己。与同龄小伙伴相比较，对他们产生心理上的认同感，进而加深对自身特点的认识和了解。
二，自我意识的发展反馈模型——乔哈理窗，从自我概念的角度对人际关系进行了深入的研究。从我知道，我不知道，他人知道，他人不知道两个维度，将我们人的内心世界划分为四个区域，即我知道别人也知道的开放区，我知道别人不知道的隐藏区，我不知道别人知道的盲区及我不知道别人也不知道的未知区。乔哈里窗揭示了自我觉察和自我开放及主动获取他人评价反馈，都能帮助我们探索和了解自我。
三，自我认识包含了个体对自身生理状态的认识和评价，个体对自身心理意状态的认识和评价，及自己对周围关系的认识和评价这三个方面。
四，对心理测量应该秉持的正确观点:测量结果只是对自我了解的一种辅助参考，不是盖棺而定的最终结论。
9.16打卡 一，提高自我概念的认知水平有3种途径: 1，主动的自我关注和自我探索。这构成了自我发展的内在动力。比...
001不被情绪所左右。做事情不要情绪化，要保持头脑清醒，否则会失去对事情的判断力。单位有次分派任务，因为意见不同，...
“认知，一切都是认知” —— 这是这一年最深刻的感受之一。 在一个快速发展的世界里，停下来攒钱是一件可耻的事情。理...
人要不断学习来提高自己的认知水平，当今社会人的认知水平很重要，没有一定的认知能力很难把生活过好，社会变化很...
人要不断学习提高自己的认知水平，认知水平提高了，才能更好地处理问题，才能更好的把事情做好，一个人认知水平不...
1/永远要知道自己不知道，用一颗谦卑的心对待所有人，所有事。心里的念头至少要做到后之后觉；说出的话，最好做到当下把...
列了一张自认为最有效的提高认知水平的方法清单： 1. 多向牛逼人讨教 2. 多花时间和比自己年轻的人在一起 3. ...
今天和一个朋友聊天，他说自己公司的经营状况很糟糕，所以，他已经决定要离开这家公司了。我往深里问了一句，经营状况很糟...
自我概念 自我概念存在于认知信念系统的最深层。认知信念系统描绘的是我们如何看待世界，自我概念则定义的是，我们在那个...
在《贫穷的本质》里了很多贫穷的原因，归根结底，认知不够是根本问题，要摆脱贫穷，根本上是提高认知水平，提高认知水平的...
本文标题：【9.16】提高自我概念认知水平
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xfhnettx.html
网友评论