悲催的一周终于熬到周末，截止到现在身体是一点难受的症状也没有了。
吃了几天的药，停止了几天的锻炼，受了几天的苦。
周末，终于舒服了点。
还是打算慵懒些再巩固下刚刚恢复的身体。
睡到自然醒，在床上做了10分钟简单的各个关节拉伸，穿衣起床下楼。
不是很冷的南方冬季，清早醒来有必要眨七八次眼，抬七八次头，转七八次颈，扩七八次胸，扭七八次腰，抬七八次腿。
折腾多个七八次后，人的整个身体和大脑才会同步清醒。
这些习惯好于一起床就打开手机瞪着或者就直接穿衣下床的。
毕竟冬季，毕竟年纪大了，毕竟见过清早急于下床而摔倒导致中风的虞同事。
年仅50，从此就成了生活不能自理每天在校园闲逛被别人嘲笑之辈。
他的教训就是赤裸裸的不爱惜身体胡吃海喝的例子。
人或许永远都认为自己不会有事，可事就在不经意间来到你身边。
好事有，坏事也有。
就如我8月16日的想不到的骨折，又如上周的因劳损过度而生病的痛苦。
苦头吃过了就必须得吸取教训。就得明白人一辈子除了健康一切皆为身外之物。
因此要学着对自己宽容。
把生活节奏放慢，赏赏花，看看书，晒晒太阳，和亲人通个电话，再给自己弄些好吃的。
累了就躺会，醒来后继续随心所欲。
身体健康了一切都是舒畅顺心的。
没有了疼痛，人会愉快很多。
世间的一切都是那么美好！
刹那间吃过的苦，受过的疼就成了过眼云烟。
立誓每天的日子一定要珍重，一定要善待自己身体，不会让自己再经受任何身体的折磨！
相信我和我挂念的人一定会平安健康幸福的！
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