【日思】
每日一思：今天最重要的事情是什么？
*关于工作：完成今天必须要完成的事情
* 关于生活：照顾好自己
【日习】
每日研习：今天学到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？输出哪些思考和感悟。
1*
我决定为自己写日记了。从前用本子写日记是快乐，如今我想重拾那份快乐。每次写之前，我都会对自己说，请诚实的面对自己。在这里，你不需要伪装，修饰和防备。
*感觉爱上冥想了。每一次冥想都可以让我跟自己的链接更深。我看到了脑海中各种各样的念头：有一直困扰我的烦恼，有潜意识提醒我微完成的事情，有今天发生令我印象深刻的事情……
当我想用力地抓住它，看看它的模样时候，它就会飞走；当我不再控制它，它反而像放电影般的停留在脑海中。
所以这个也给了我一个非常重要的启示：想要一样东西，越是用力抓住，越失控。
2*
突然有个灵感：为何不把一天当成一生来过？白天走完人生不得不走的路，晚上去走自己想走的路。更何况，白天的路也是你想走的路，只是走这条路，需要你直面自己的痛苦与弱点。
我想更准确的说，应该是白天走那条布满荆棘却又是通往你梦想的必经之路，晚上走相对轻松愉悦的路程补充能量
3*
有好多话想对自己说，可是身体和大脑都感觉好疲惫。
【自省】
每日自省：今天有哪些缺憾？或者值得反思与改进的事情？
1#
一分耕耘 ，一分收获。请问你最该担心耕耘还是收获？我们很多人担心的都是收获，很多人担心的都是今年挣多少钱。但是你实际真正应该担心的是今年你使了多大劲，今年你种了多少地。所以我们能够担心的部分一定是原因的部分。
这是今天令我最震撼的一段话。
是呀，我发现曾经一无所有的我从来不去要一个结果，如今有了一些自信的我怎么了？
每天关注的不是我为了生活和梦想付出了什么，做了哪些努力？而是整天关注我今天做了多少营业额，今天有没有按照我想要的样子发生，我试图紧紧抓住我无法控制的结果，而忽略了我的“耕耘”。
我确实应该修正。
2#
今天跟老公的争吵我发现了自己的盲区：我一直试图用力的抓住他，逼迫他成为我想象的那个人，并不是我是什么样的人，别人也非得是那个样子。
生命是多样性的。
这个世界上能掌控的只有自己。与其用力的抓住他人，不如经营好自己，当自己变得美好的时候，他自然也愿意跟你一起生活。
【日闲】
每日闲情：今天有哪些幸福感满满的事情？一张温暖的照片，一次大汗淋漓的运动，一次无关紧要的聊天。。。要珍惜这些小确幸
*今天很累，依旧自己做饭，做了冥想，写了日记。
谢谢你，谢谢你为我做的一切。
网友评论