早起
6:55
本月目标：
本周目标：
灵魂拷问：我的终极人生目标是什么？
今日所思：今天最重要的一件事情是什么？
1.完成文字版月度复盘
用一天的时间完成了的文字版复盘，每一个文字都是用键盘敲击而成，所以的录入速度特别的慢，也有时间思考自己的一些不足之处。
成功日志：记录三五件有收获的事务或思考
1.背单词+阅读英文原著+英语流利说
2.阅读五篇日志+留言一篇
3.参加第二队小伙伴的月度复盘
nby人生规划中的其中一个环节是给五年后的自己写一封信，如果我给自己写，会写什么内容呢？
甜甜分享的建立人际关系体系表格，也可以借鉴。
曼汐分享的健康管理师考证，有点心动，但是觉得自己没有必要去考，会分散自己的精力，偏离最初的目标。
4.樊登听书《我们都曾受过伤，却有了更好的人生：如何从童年创伤中复原？》
人们在遭遇某个问题时往往产生一种疏离感，觉得自己的问题与众不同，感到孤独无助，但太多人面临的问题其实是相似的，人们并没有意识到其实他们并不孤独，他们面临的问题其实也并不独特。
思考：多与人交流有助于提升认知，能快速走出心理盲区。
5.与传杰沟通分担社群的月度召集与主持事宜。
吾日三省：今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？
1.因为自己的文字月度复盘以及听小伙伴们的月度复盘，花了很多的时间，明显的感觉到自己的时间不够用，到晚上时有点急躁。
赠人玫瑰：今天怎样帮助、服务于他人？
感恩与赞美
感恩：
赞美：
今日锻炼
臀部与腹部的锻炼
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