今日感悟

最近一段时间，我重新调整了作息时间。每天晚上九点钟左右睡，早上六点左右起。

曾经有很长一段时间，我无比讨厌自己这种高耗电的体质。

身边的人每天只睡六个小时就够了，甚至五个小时就行。

其他的时间都可以用来做自己喜欢做的事情。

而我一天必须睡够8到9小时，否则一天都没有精神。

白天上一天班，晚上到家，吃完饭就要开始洗漱，哄娃睡觉了。

给自己的时间几乎没有，每每这个时候我就特别痛苦。

想练琴没时间，想看书也没时间。想安安静静的写点东西更没时间。

我无数次的问自己，为啥我就不是那种低耗电体质，我甚至讨厌自己这种能睡的体质。

因为我觉得每天多睡三四个小时，真的太耽误事儿了。

如果我向身边的亲朋好友那样，每天只睡五六个小时，剩下的时间用来练琴，用来看书该多好。

慢慢的我发现我做不到这样，我应该学会接纳我自己这种体质。

那晚上没有空看书，那我就早点睡觉，然后白天早点起，这个时间段，孩子们都在睡觉，我可以真正的拥有30分钟左右安静的看书时。

每天看30分钟时间的书，虽然时间比较短，但是我每天都坚持，长期坚持，这也是一个不错的方式。

所以接纳自己，然后才有好的改变。