93—练笔2

虽然挣扎着起来做完了20分钟的黄庭禅站桩，但是，内在总有个声音说，不对，不对劲，不是这样的，身体也呈现出状态：有气无力，右边脖颈到右手臂僵硬。想咳嗽。此刻觉察到是一股“生气”的能量被“卡在”了身体里面，里面还有“不服气”，“为什么不是我”，“我很厉害”，“我比ta厉害”的念头。

记住：你不是你的念头，你不是你的情绪，你不是你的身体。你可以陪伴你的这些小伙伴。陪伴她们，包括，头晕。