爱自己

查日记第12天，爱自己疗愈自己内心的不

从昨天到今天，我一直看到自己内心里一直说那个不昨天到晚上和朋友在聊天，站在被风吹的弟弟时时刻刻感觉都冷，你心里老是告诉自己，我不够好，不漂亮不美，那种感觉自己知道为什么呢？什么是美？什么是漂亮，什么是好？什么标准？内心里还是自己一直评判自己，放下对自己的评判，我已经够好了，我已经够美了，我已经很知足了，很健康，能吃能喝，有朋友陪，有健康的身体，一切的一切都是那么的美好，今天我一直无论是穿衣服还是着装，还是一切一直用心的告诉自己嗯，很美很漂亮了，其实穿的还是平常的衣服，就是感觉比平时美了，幸福不幸福是内心的一种感觉，是发自内心的，没有评判的标准，带着爱爱自己爱身边的人，只有足够的爱自己，才能真正的爱别人

什么事情带着爱出发，总没有错，任何人都需要爱，虽然有时候嘴上说的是内心，想的是要跟到别人的爱爱孩子，但是说出去的话，让别人感觉往往收获的是伤害，今天再次对着小宝，因为看手机的问题，当门第一次条件反射的发脾气的时候，内心明明想传达的是对孩子满满的爱，但是我立马意识到我的反应方式，我的说话语音语气语调让孩子收到的是满满的伤害，但我深深地意识到这个问题的时候，给孩子道了歉，说明我买这说明我的东西，包括手机吃的喝的玩的目的是想保护我的孩子身体健康，眼睛健康明亮，开心快乐，不想是因为这些东西而伤害到我的孩子，所以说妈妈生气，当我用这样的语气语调语速与词语来传达爱的时候，瞬间孩子安静了下来，收到的是满满的爱，我为我的转变开心，加油