【晚上好#致均#20201116日精进第56天】
48-周一 醴陵 阴转阵雨
表现分:9
体验到:
1.他人的反应
2.正视内心
学习到:
1.今下午发生了件很奇怪的事,由于我正在考虑其他事情,同事过来寻求帮助,我没有第一时间同意,而是说了拒绝的理由,正准备问她那些是我能快速解决帮忙处理,那些不愿意帮时,她生气的跑了,我也没有太在意,直到找一份资料时,重新去找她时,发现她正在哭,原来当前她正处于情绪低落期,一下就因为我语气不够好而忍不住哭。这也提醒了我,任何时候,都得注意语调所表达的情绪是否正确。
2.特别喜欢华晨宇《微光》中"不要烟火,不要星光,只要问问内心的想法"这句歌词,我们总爱说不忘初心。可初心是什么,限制到你与它的距离又是什么?我想是自己不够自律,还放松了自己,在松弛有度这件事上,太松。
网友评论