在“地窖”至少待了三天，今早起来终于有轻快清爽的感觉了，像是回到地面的花园，呼吸清凉清冽清新的空气，舒了一口气，正如这刚换座的水瓶月带来的清风气息。
这次在“地窖”真实触及了一些内在的阴影面，看到了一些比较核心深入的部分，拿回了一些比较核心重要根本的力量，于是，我再度幸存。
爱自己，真的是一生的功课。于我而言，主要是要如实真实诚实看到自己，看待自己，不批判不评判，不假嗨不自怜，和涌动的地下暗流待在一起，开渠引水到地面浇灌花园。
其实，现在仍然不是很清楚明白爱是什么，但会觉得以往有意无意地以为爱的形式比较单一固定和刻板，这是一个很大的误区。温和温柔亲密体贴关怀是一种形式，客观冷静陪伴支持也是一种形式……爱能有很多种形式，光谱和温度，但无论哪种，触及的都是内心，连接的都是心与心。
独立自主，冷静客观，自我关怀，平实温暖，这是我现阶段可以学习练习的爱自己的方式。
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