颈椎！颈椎！

【日更158】

最近两天感觉“颈椎”部位特别疲劳，还伴有十分明显的酸痛，以前虽然偶尔也会出现，但从来没有这么严重过。

不用多想就知道是每天“低头”的时间太长了，而造成这种局面最主要的原因就两个：电脑和手机。“看电脑”的时候身体要自动前倾，看手机的时候也习惯于一直低着头，久而久之，颈椎就受不了了，我想这肯定也是大部分“低头族”都有的问题。

而且这两件事还都不是说避免就能避免的。我敢打赌，不少人现在每天对着“电脑”和“手机”的时间恐怕比对着人的时间都还要长，特别是手机，无形中早就成为了我们身体的一个“新器官”。我绝对相信现在有些人即使一天不吃饭可能都不会有什么问题，但你要让他一天不碰手机，他可能真的比生了病还难受。

工具的便利极大地改变了人类的生活，从大趋势上看，这绝对是利大于弊的好事，但正如任何一枚硬币都会有两面，工具也在不知不觉中悄悄改变了人类的行为模式。多年以前没人会想到今天的人们会这么离不开手中的那一块小小的屏幕，而这一切早就在短短10年左右的时间里成为了现实，并有愈演愈烈的倾向。在人类的“技术发展史”上，任何一项“新工具”的产生都可能极大地改变人类现有的生活方式，我们自以为是“驯服”了“工具”，其实我们又何尝不是同时在被自己发明的“工具”所“驯服”？

我又想到了《人类简史》中提到的关于“小麦”的例子。站在人类的角度上看，我们的确最大限度地利用好了“小麦”这一物种，用它养活了更多的人口；但如果站在“小麦”的角度，其实我们人类又何尝不是被它所利用，把它的种子播撒到更广阔的地域，从而实现了这个物种更大规模的繁殖？在“优胜劣汰”的自然选择中，“小麦”作为一个物种已经漂亮地赢得了这场“生存战争”，这就是所谓的“互驯效应”。

对于人类越来越依赖“手机”、“电脑”这类“电子产品”的现状，无人能够改变，事实上也没人能够确切知道这种情况会不会最终给人类带来足够恶劣的影响，即使有，也只能所有人一起去承受。科技的进步从来都是一柄“双刃剑”，不过，这也许正是科技自身的巨大魅力之一。

我必须要找一则“颈部锻炼视频”，然后每天对照练习了，同时也奉劝那些和我一样的“低头族”们：还是尽量悠着点吧。