养成早晨起来，坐下写作的习惯

养成早晨起来，坐下写作的习惯

我从很多文章中得知，每天早晨起床简单的梳洗后，就坐下来开始写。这时，不要看手机，也不要看任何书，文章。要坐下，全神贯注地写。因为早晨起来，头脑清醒，精力旺盛，思维敏捷。

还有一条是比平时早起半个小时，这样就能写更多东西。

我昨天读了《刻意练习》的电子书，知道天才不是天生的，而是经过有效，有针对性地练习，大量地，反复地，高强度地，刻意练习的结果。

书中讲了莫扎特的事例，莫扎特听到某种乐器演奏出来的调子时，不论是哪种调子，马上便能准确地辨别出来：是高于中央C音的第二个八度音的升A调，还是低于中央C音的降E调。莫扎特甚至能在某个房间里听得出另一间房间里的人弹奏的调子，而且，他不但能分辨小提琴和古钢琴演奏出来的调子，还能分辨任何一种乐器的调子。莫扎特的父亲是一位作曲家，也是一位音乐教师。他的家里摆满了各种各样的乐器，只要是大家可以想象到的，几乎应有尽有，而且不仅仅是乐器。莫扎特这个4岁的小孩，还可以分辨任何足够像音乐的声音的调子，比如时钟的报时、大钟的鸣响，以及人们打喷嚏的声响。在当时，大多数已成年的音乐家，即使是经验最丰富的，也无法与莫扎特匹敌。

书里还讲了一个例子，让一个大学生参加记忆数字的训练。他从开始的4位数记起，到5、6位数，每星期加强，到七，八位数的数字记忆，记到第九，十位数字时，再现了很大的困难，后调整训练方法，从一串数字开始加强，就容易多了。这样的训练持续两年后，他能轻而易举地记住100位数字。 这个事例给我很大的启发，我现在要学写作，每天写得很少，老觉得不会写，没有素材，没有灵感，害怕写的不好，阅读量上不去，没人看，或者写出的文章没有深意……所以我每天磨到晚上才像完任务一样，完成日更。

现在我要改变这个不好的习惯，早晨写，把前一天看到的心得写出来，进行复盘，现在每天练习写一个人物，一件事，或一幅画面，一个思维心得，让自己的文章语言通顺，用词生动，主题明确。

昨晚实在没有写作素材，就写了桌上一幅画。写得不好，描写很难，写了二百多字，离一千字还差很多。今天我继续写这幅画，写出画面感，生动感，写出意境。

我上完高中，有二三十年没有写作文了。现在听说写作变现，报了写作班，才知道自己没有写作基础，语言不通顺，文章的写作技巧掌握很少，一个记叙文都写不好，更别提议论文和散文了，写小说我想都不敢想。

可是要写作变现，就得大量刻意练习，一步一个脚印地走出来。没有人能一口吃个大胖子。

看到训练营的小伙伴大多都很厉害，写小说的，签约作者的，看得我很着急，焦虑，我才写了1万多个字。我当时。当我写下20万多字时，也许我会有一点改变，最后达到出口成章。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我只有多写，多练，多多地练，才能发现自己哪里不会写，哪里写得不好，发现问题，解决问题，才能进步。

我现在的问题是没有思路，没有灵感。不会描写，写文章写不长，主要原因是写了太少。从现在起，我要每天早上七点十分后，就坐下来写，每天写两三个小时，看看会有什么样的大变化。

无戒90天成长训练营