01每个人都有心情糟糕的一面
接连几天的重感冒已经让我感觉精疲力尽！鼻子一直堵着，我的心情也快要接近崩溃的边缘！
“儿子，好点了吗？记得多喝水！坚持吃感冒药！”
我妈在电话的另一头耐心地劝导我，而我却哽咽了，没有再说话。
每个人都有心情不好的时候，导致心情变差的原因有很多，比如别人骂了你一句，你可能一直无法释然，也有可能因为做错了某件事而一直处在纠结中，心情自然郁闷了许多！
既然你心情变差，那么导致的后果可能会有两个，其一是你的心情继续变遭！甚至做出出格的举动来！其二则是你选择做快乐的事，使自己的心情变好！当然了，大部分人都希望自己是第二种。
希望是希望，但现实还是很残酷的。好多人不懂得如何调节自己的心情，从而使自己的身体和精神受到很大的创伤，最终堕落到无限痛苦的深渊！
我们地球上生存着60亿人，而这60亿人都有心情不好的时候，所以自己就得看开点！自己心情不好不是一种病，而是普通得不能再普通的心理现象！
既然人人都有心情不好的时候，那么我们该如何正确面对我们的坏心情？这正是我开豆瓣专栏写作的原因，希望用我的微薄之力，让你能够正确地调节自己的心情，让自己天天开心，享受人生的每一
秒！
伟大的雨果先生曾说过，“笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。”可见保持一个快乐的心情是多么的重要！
世界上没有心情一直快乐的人，为什么我们会产生这种令人不快的感受呢？
说到底，还是人的心理作用在做怪！这种心理作用产生于自己对现实的不满足感，以及自己对身边的事物产生不安全感。你可能做错了一件事，比如因工作失误而失去了一位客户，你就可能纠结于这件事情而无法自拔！
“为什么我会这么笨？为什么我会疏忽一些问题？为什么我总做不好一件事？”
伴随着这些焦虑，你的内心开始痛苦，你的思考开始陷入泥潭！
有人喜欢把人的心理比作一架天平，正常的人正能量因子和负能量因子应该是有着相等的质量，所以天平会保持平衡，而心情不好的人负能量因子占的比重会超过正能量因子，所以天平失去了平衡！
保持天平平衡并不容易！首先你得树立一个正确的观念，那就是“每个人都有心情不好的时候”，心情不好并不是你独有的专利，你也不要觉得别人的心情怎么那么好，而自己却心情不好？
别人心情不好的一面你可能看不到！
下面我们来说一说人的潜能，潜能是深藏在人体内庞大的超能力，它往往能够在关键时刻起到很重要
的作用，而要想把自身的潜能给发挥出来，并不是那么容易的事情！
好心情是发挥潜能的必备因素，比如你背诵一篇晦涩难懂的文言文，如果你一上来就提醒自己“这很难！我恐怕背不下来！”这可能会抑制你身体内潜能的发挥！同时这种坏心情会间接地影响到自己的记忆力！
最正确的做法就是时刻提醒自己，“我应该会很快背诵出来。”同时脑中不断地制造自己已经背会这篇文言文的假象。这种假象会让自己的潜意识信以为真，所以背诵文言文也就没有那么难了！
好心情能激发潜意识，但坏心情可就百害无一利了！
我们产生坏心情可能就因为别人一句话，或者别人的一个眼神或动作，以及自己过于对未知事情的担心。
上班早起对我来说，是一件很艰难的事情！每当我的早起手机铃声响起，我都会习惯捂住耳朵，从而继续睡觉。有时起床之前会想这一天会发生什么，以及今天的工作任务是否很繁重！于是，我的坏心情就由此发生，从而影响我一天都是坏心情！
工作还没开始，我便开始担心自己在工作上会遇到什么样的困难，从而这种意识会深入到自己的心里，大脑便会产生“别去上班了”，或者“上班会很累”的念头！这时，我的坏心情就影响到我的工作了，很可怕！
人的坏心情产生的后果有很多！比如做出一些缺乏理智的事情，以及对未来充满恐惧感，从而开始怀疑人生，走上作死的死循环！
人有坏心情是再正常不过的事情了，及时对自己的坏心情做出调整就显得尤其重要！聪明的人从来不会让自己的坏心情影响到自己的发展，因为他们总是能够对自己的情绪进行调整！
网友评论