文|凯撒
我有18年头痛的毛病。这18年来是一个非常痛苦的过程。在最早发病的时候是主要是因为剧烈的鼻炎的症状。我们也最早的认为是发了鼻炎后来更加准确才知道是过敏性鼻炎，在后来的理解和认识可能是心理方面的问题，中间十几年的过程曲曲折折，经受病痛，也不断的丰富，对疾病的和人生的认识。
前面文章多了，体育到一些心理学的书籍和知识，很大一部分原因也是这么多年的病痛，引发的认识和最近的学习。
去年神奇的在看一本关于过敏简单常识的书籍当中的时候。不自觉的就从那以后断绝了经常性的打喷嚏的症状，感觉过敏性鼻炎要完全痊愈了。请注意这本书其实不是治疗的书，只是一些关于过敏知识的简单常识。我也没有达到醍醐灌顶的感觉，但是就是矫正了我以往等于过敏原颗粒大小的认识，就神奇地治好了我的病。
这也是我后来更加坚定学习的一个原因，就是你细致的矫正你大脑里面关于对这个世界的认识。精确调整的认知，可以让你的状态越来越好。
回顾这两周来的学习。我意识到我要抓到那个最重要的一件事情，就像多米诺骨牌的第一张牌。解决了最重要的第一张牌，随后的所有问题都会迎刃而解。
我找到的这第一张牌就是我个人的状态，虽然说去年治好了我的过敏性鼻炎，但是我的头脑状态还是没有回复到以前我所知道的巅峰状态。
于是我想通过正念，通过对大脑神经可塑性的学习来不断地进行矫正。
这两周中间部分的时候，我学到了关于心理学意义，随后因为学习了《奇才》，于是又转到了创业创新和富豪思维的学习之中。
今天我又回想起了我的最重要的那件事情，所以说我重读《重塑大脑》，这本书的知识是中等程度的开了我的脑洞。大脑神经可塑性确实非常神奇。可塑性大脑不同于机器自我重塑的功能需要我们重新认识。
与此同时，我的大脑还是有点紧箍感的疼痛。于是神奇的联想就来了，大脑那么神奇有机，那么我的鼻炎呢？我似乎忘记了，除了每个人都有心理病，包括我在内，有的心理问题，我仿佛忘记了我的鼻炎。
为什么科技如此发达，我们还是不能根治鼻炎呢？有机的身体结构实在是复杂。
网上也有跟我一样症状，分分秒秒都在因为鼻炎头疼的人。
我发现了一个惊天的认知误区，我真的忘记了鼻炎。
我想通过正念的办法来治疗鼻炎，显然不够分量。这是我理想情怀主义的误区。也是本文今天题目的意思。
网上说洗鼻对直鼻炎的治疗有好处。我买了洗瓶子和生理盐水，但是我一点都没用。。
马上，我就打开了因为排斥而没打开的盐盒，原来里面有独立包装，一小包一小包，用起来非常方便，回来看见一大包，因为畏难没有打开。
洗鼻后感觉很好！！！如果这真的有效的话，我这么久都没有用这个方法，真是我巨大的一个失误。
网上更有说最好的治疗鼻炎的办法是运动，运动，运动。
我似乎现在有重点强调运动，但是还是经常不能坚持，我运动的原因主要关注在减肥，但是我没有想到运动的好处是全方位的，包括彻底治好我的鼻炎，提高我的免疫力。
以上需要付诸现实，努力的部分都被我无意中忽视的。
我对于现实的略微排斥是由于我的懒惰和畏难！！
这是我需要警惕的问题：我总是想通过一些轻松的无作为的意念的情怀的东西来对我的人生进行改变。
写就此文，以自警惕。
（写作和输出有时候会变成自我监督和警惕和磨练训练的一个方式）
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