【彩虹禅安坐2020.3.22】

【彩虹禅安坐2020.3.22】开始后被打断，花了较长时间重新关注呼吸。随着呼吸，身体重心下移，上半身轻微前后晃动，心神被晃动所牵引，一会后腰微酸，看到并感谢。后面除大椎穴附近微酸，其他身体部位没特别的感觉。此刻感觉气血上升到头顶，有点晕晕的。